برچسب ها
برچسب: حرکات کششی
رژیم غذایی متخصصان تاکید دارند انجام ورزش مستمر و حرکات... کششی می تواند مانع از بازگشت کمردرد شود در این... موارد مشورت با یک فیزیولوژیست درباره نوع حرکات کششی بسیار...
کد خبر: ۲۶۳۵۵۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۳۱
جای خود برخیزید و قدم بزنید حرکات کششی ماندن طولانی... کمردرد در این حالت انجام حرکات کششی است برای انجام... حرکات کششی مناسب بر روی زمین یا صندلی بنشینید و...
کد خبر: ۲۶۲۷۰۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۱۶
جوانان قادر به انجام همه حرکات ورزشی نیستند ولی می... توانند فعالیت های بدنی سبک مانند انجام حرکات کششی را...
به انجام همه حرکات ورزشی نیستند ولی می توانند فعالیت... های بدنی سبک مانند انجام حرکات کششی را داشته باشند...
کد خبر: ۲۵۸۲۴۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۰۵
در طول روز حرکات کششی انجام دهید ۳ هر ۴۵... را نایلون ببندید این کار باعث افزایش حرارت و تحرکات...
کد خبر: ۲۵۵۶۷۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۳۱
حکایت آن‌هایی که از کرونـا کره می‌گیرند
تمرینات ساده فراتر نروید شما می توانید حرکات کششی را... نیست توصیه می شود ولی لطفاً از انجام حرکات پیچیده...
کد خبر: ۲۵۵۴۷۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۲۸
حرکات کششی انجام بدهید و از ورزش هایی مانند یوگا...
کد خبر: ۲۵۵۰۶۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۲۲
قدرتی باتوجه به سن کودک و حرکات کششی توصیه می... می توانند انجام دهند مانند دوچرخه سواری دویدن و حرکات... فهیمی پور همچنین جهت بهبود استحکام استخوانی انجام حرکات ورزشی...
کد خبر: ۲۵۴۸۰۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۱۹
به حرکات گاه و بیگاه دست و پا منجر می... کند شما می توانید حتی پیش از خواب نیز حرکات... کششی را انجام دهید حمام یا دوش گرم یا سرد...
کد خبر: ۲۵۴۲۳۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۱۱
بکشید حرکات کششی انجام بدهید دست و صورت را بشویید...
کد خبر: ۲۵۳۸۴۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۰۵
روش های توجه و آگاهی و حرکات بدنی سبک تدریس... طول هفته در خانه هم این حرکات را انجام می... کلاس یوگا بیهوده بوده است وی می گوید حرکات کششی...
کد خبر: ۲۵۳۵۲۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۲/۲۹
کاهش استرس استفاده کنید نفس های عمیق بکشید حرکات کششی...
کد خبر: ۲۵۲۵۱۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۲/۱۲
شکل ظاهری صورت می دهد با تکیه بر حرکات کششی...
هزینه در خانه انجام می شوند ۱ حرکات کششی مخصوص... غبغب از بین روش های رفع غبغب انجام حرکات و... تمرینات کششی گردن و صورت راحت ترین گزینه است این...
کد خبر: ۲۵۱۱۱۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۱/۱۹
خود بلند شده و حرکات کششی را انجام دهند چند...
کد خبر: ۲۵۰۹۳۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۱/۱۶
بلند شده و حرکات کششی را انجام دهند چند قدم...
کد خبر: ۲۵۰۸۹۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۱/۱۶
و حرکات کششی می توان از درد کمر نجات پیدا... مثال تمرینات کششی یکی از مهم ترین روش های خانگی... همان زمان ذکر شده حرکات را تکرار کنید ...
کد خبر: ۲۵۰۱۶۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۱/۰۳
شود که این گرفتگی می تواند با حرکات کششی عضلات...
کد خبر: ۲۴۹۶۲۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۰/۲۴
انجام حرکات ورزشی برای این دسته از افراد باید آرام...
گفت انجام حرکات ورزشی برای این دسته از افراد باید... حرکات کششی فشار کمتری به سیستم اسکلتی-عضلانی وارد می کند... انجام این حرکات ورزشی برای افراد دارای مشکلات زانو و...
کد خبر: ۲۴۸۲۱۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۰/۰۲
های انعطاف پذیری و کششی را انجام می دهد این... به آرامی گرم و با انجام حرکات کششی در انتهای...
کد خبر: ۲۴۵۸۵۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۸/۲۰
باید با استفاده از حرکات کششی بدن را برای تمرین... در پایان حرکات کششی را که در ابتدا انجام داده...
کد خبر: ۲۴۵۷۹۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۸/۱۹
نیز برخوردارخواهید بود که کلیه حرکات صورت گرفته برای سلامت... حرکات کششی این حرکات برای کمک به انعطاف پذیری بدن... وزنه را صورت دهید و حرکات را به درستی انجام... نیز از دست می دهید از انجام حرکات خطرناک بپرهیزید...
کد خبر: ۲۴۴۸۵۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۸/۰۴
آخرین اخبار